Alle Beiträge von Vera Sentis

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum – Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche Programm für zu Hause

Worum geht’s?

Ein Buch, das das ganzheitliche Praxisprogramm für geistige und körperliche Ausgeglichenheit enthält.

Es zeigt die Grundstellungen des Yoga, sowie zahlreiche Varianten, für jedes Niveau. Des Weiteren findet man zahlreiche Atem-,und Entspannungstechniken, sowie über 30 Rezepte und Tipps für einen gesunden Lebensstil.

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Ann Swanson – Yoga verstehen: Die Anatomie der Yogahaltungen

Worum geht’s?

Dieses Buch zeigt uns eine etwas andere Perspektive des Yoga – nämlich aus dem Körperinneren. Was genau passiert eigentlich bei den einzelnen Asanas? Welche Muskeln, Knochen und Gelenke werden wie angesprochen? Dieses Buch erklärt die Anatomie und Physiologie zu über 30 Yoga-Übungen und rundet das Ganze mit detaillierten Illustrationen ab.

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Birgit Wenz – Kinderleichte Becherküche: BEST OF Becherküche

Worum geht’s?

Im neuen, mittlerweile 9. Buch der Kinderleichten Becherküche, wurden neben den beliebtesten Rezepten auch einige neue Gerichte Schritt für Schritt und mit zahlreichen Bildern abgedruckt. „BEST of Becherküche“ wird als Set geliefert. Es beinhaltet eine dekorative Keksdose für die ersten selbstgebackenen Plätzchen, das 5-teilige Messbecherset, sowie ein spiralgebundenes Rezeptbuch.

Das Koch-,und Backbuch beinhaltet 20 leckere Rezepte von süß bis herzhaft. Abwechslung und Kochspaß sind hier garantiert

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Thade Precht – Haba Logic! Games: Milos Wasserpark

Worum geht’s?

Splish Splash! Erlebe in Milos Wasserpark eine Rutschensensation, wenn es heißt: Bahn frei! Die Rutsche lässt sich im Handumdrehen durch das Verschieben der Spielplättchen beliebig verändern. Schaffst Du es, die Teile so anzuordnen, das Milo die Rutsche hinabsausen kann? Viel Glück und vor allem, viel Spaß!

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Lia Louis – Unser Lied für immer

Worum geht’s?

Musik bedeutet für Natalie so viel mehr als nur eine schöne Melodie, zu der man tanzen oder singen kann. Vor allem seit dem viel zu frühen Tod ihres Ehemanns Russ spendet die Musik ihr einmal mehr Trost. Sie verarbeitet sogar ihre Trauer durch das Klavierspielen. Zweimal wöchentlich setzt sie sich an das Londoner Bahnhofsklavier und ist in dieser Zeit ganz bei ihrem geliebten Russ. Als sie eines Tages im Deckel des Klavierstuhls Notenblätter findet, traut sie ihren Augen kaum. Denn es sind die Noten zu den Liedern, die sie immer für ihren Mann gespielt hat und die nur er kennen kann. Hat er ihr etwa versteckte Botschaften hinterlassen? Oder handelt es sich einfach nur um einen unglaublichen Zufall?

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Sebastian Fitzek – Noah. Thriller


Worum gehts?

Noah – er weiß nicht wer er ist und woher er kommt, wie alt er ist und ob er eine Familie hat. Gemeinsam lebt er mit anderen Obdachlosen auf und unter den Straßen Berlins. Alle nennen ihn Noah, denn diese 4 Buchstaben sind in seinen rechten Handballen tätowiert. Schließlich macht er sich auf die Spur seiner Vergangenheit und trifft dabei auf schockierende Tatsachen, denn die Suche nach seinem wahren Ich. Diese Reise entwickelt sich nach und nach zu einem wahren Alptraum, erst recht, als ihm bewusste wird, dass bereits tausende Menschen seinetwegen in ihr Unglück geraten oder schlimmer noch, ums Leben gekommen sind.

Inhalt

Noah wacht in einem U-Bahnschacht mitten in Berlin auf. Seine Schulter schmerzt furchtbar und wer der Mann neben ihm ist, weiß er auch nicht. Er hat keinerlei Erinnerungen an das, was ihm widerfahren ist und über sich selbst weiß er auch nichts. Oscar, der Mann, der bei ihm ist, erweist sich als sein Lebensretter, denn Noah wurde im Hotel Adlon angeschossen. Warum? Das weiß er selbst nicht. Verwirrt und völlig verunsichert macht er sich auf die Suche nach seiner Vergangenheit. Sebastian Fitzek – Noah. Thriller weiterlesen

Marie Schönbeck – Schokolade am Strand – Süßes Erbe: Roman (Die Schokoladen-Reihe, Band 3)

Worum geht’s?

Marleen ist gemeinsam mit ihrem Vater auf der Insel Möwensand. Ihr Vater Dyke de Vries ist Privatinvestor und möchte in die Schokoladeninsel investieren, da die Naschwerk-Manufaktur der Lorentz-Brüder nicht gerade gut dasteht.

Marleen, die Finn, den jüngsten der Lorentz-Brüdern bereits in einer brenzlichen Situation auf der Insel kennengelernt hat, hegt gleich Sympathie für den bekannten Junggesellen. Nun möchte ihr Vater, dass sie Finn mit ihrem Charme um den Finger wickelt, um so mit dem Trio in ein gewinnbringendes Geschäft zu kommen. Doch das Spielchen bleibt von Finn natürlich natürlich unentdeckt. Er ist stinkesauer.

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Josep M. Allue – Claro

Worum geht’s?

Das wohl klarste Kartenspiel der Welt, wenn nicht sogar glasklar. Und das erstaunliche, es kommt mit gerade einmal 2 Regeln aus. Die erste besagt, dass man immer eine Karte spielen soll – logisch. Und die zweite lautet „Sei der Letzte der das tun kann“. Ist beides der Fall, ist alles klar. Claro!

Spielinhalt

13 Sterne
55 Spielkarten mit Zahlen von 1-50, sowie 5 Sternjokern

Spielvorbereitung

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Paco Yanez – Trainsilvania

Worum geht’s?

Es ist stockdunkle Nacht und Dracula möchte nun wirklich nach Hause. Der Trainsilvania-Nachtexpress kreist zwischen Mumiental und Mondscheinhütte und die Plätze sind rar gesät und obendrein sehr begehrt. Werwölfe treiben ihr Unwesen und Mumien wurden auch schon gesichtet. Frankenstein ist vor lauter Aufregung bereits am falschen Bahnhof aus dem Waggon gefallen. Los, passt gut auf und bringt Eure Monster schnell nach Hause, bevor der neue Tag anbricht!

Spielinhalt

1 Spielplan
1 Trainsilvania-Nachtexpress zum Zusammenstecken
36 Fahrkarten
16 Sitze in vier verschiedenen Farben
16 Monster-Aufkleber

Spielvorbereitung

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Marie Schönbeck – Schokolade am Strand – Süße Träume: Roman (Die Schokoladen-Reihe, Band 2)

Worum geht’s?

Beruflich verschlägt es Annegret Huber auf die berühmte Schokoladeninsel.  Sie ist gleich bei ihrer Ankunft verzückt von der nordfriesischen Insel. Nicht nur die herrliche duftenden Naschereien betören sie, auch die Freundlichkeit der Insulaner gefällt ihr.

Wäre ihr Auftrag nicht so heikel, könnte sie die ganze Atmosphäre noch viel mehr genießen. Doch die Aufgabe, den kamerascheuen Joos Lorentz – den ältesten der drei Schokoladenbrüder- als Interviewpartner zu gewinnen, scheint schier aussichtslos.

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Torsten Marold – Kipp X

Worum geht’s?

„Kipp X“ ist die neue Version des Geschicklichkeitsspiel „Kipp it“, das sich bereits seit einigen Jahren großer Beliebtheit erfreut. Kein Wunder, denn dieses Spiel besticht durch seine Einfachheit. Es bedarf keinem gro0en Aufbau und ist kinderleicht zu spielen. Es fordert und fesselt gleichermaßen und ist dabei auch noch für jung und alt eben gut geeignet.

Spielinhalt

– Vierarmige Kreuz-Wippe aus Holz

– 72 Würfel aus Holz in verschiedenen Farben (rot, blau, gelb und grün) und Größen

Spielvorbereitung

Die Holzwippe wird in die Tischmitte platziert, und zwar so, dass jeder Mitspieler sie gut erreichen kann. Dabei empfiehlt sich eine glatte Oberfläche, also am besten ein blanker Tisch ohne Tischdecke oder ähnliches.

Danach werden die Spielwürfel aufgeteilt. Jeder Mitspieler erhält die gleiche Anzahl an Würfeln:
– bei zwei Spielern bekommt jeder 28 Würfel (4 rote, 6 blaue, 8 gelbe und 10 grüne)
– bei drei oder vier Spielern bekommt jeder 18 Würfel (3 rote, 4 blaue, 5 gelbe und 6 grüne)

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Charlotte Link – Das Haus der Schwestern

Worum geht’s?

Barbara und Ralph Amberg stehen vor dem Schutthaufen ihrer Ehe. Als letzten Rettungsversuch überrascht Barbara ihren Mann mit einer Reise in das entlegene Westhill House. Doch was als guter Plan gedacht war, kommt letztendlich ganz anders als erhofft. Von Beginn an läuft einfach alles schief. Es schneit ohne Unterlass, so dass ringsum Westhill House schon bald alles unter meterhohem Schnee begraben liegt. Außerdem fällt jegliche Art von Elektrizität und Heizung aus und die Essensvorräte halten auch nicht mehr ewig. Zeit genug eigentlich, um über Zukunft ihrer Ehe zu sprechen, doch Barbara durchstöbert ruhelos das alte Haus und trifft dabei auf die Memoiren einer Frau, die dieses Haus einst bewohnt hat.

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Wolfgang Dirscherl und Wolfgang Lehmann – Irrgarten der Magier

Worum geht’s?

Heute wird’s spannend im magischen Irrgarten. Denn die geheime Prüfung der jungen Zauberlehrlinge steht an. Linus ist einer dieser Zauberlehrlinge und möchte so gerne endlich ein echter Magier werden. Da gibt’s nur ein klitzekleines Problem, Linus fürchtet sich ein wenig in der Dunkelheit. Doch in weiser Voraussicht hat er sich einen besonderen Trick einfallen lassen: Um der Dunkelheit und der Furcht zu trotzen lässt er einen hellen Stern über sich schweben, der ihm den Weg durch den Irrgarten ausleuchtet. Doch so ganz ohne die Hilfe fleißiger Kinder schafft er die Prüfung gewiss nicht.

Könnt Ihr ihm dabei helfen, die 13 funkelnden Ziele im Irrgarten zu erreichen, um am Ende die Magier-Prüfung erfolgreich zu meistern?

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Tove Alsterdal – Nebelblau

Worum geht’s?

Der harte Winter mit den eisigen Temperaturen nimmt langsam aber sicher Reißaus in Adalen. Dies bedeutet gleichzeitig, dass die Marinearchäologen im Hafen von Lunde wieder ihre Arbeit aufnehmen. Sie haben alle Hände voll zu tun, denn am Grund des Angerman-Flusses gibt es viel zu untersuchen. Sowohl Schiffswracks, als auch Trümmer einer Brücke, die kurz vor Ausbruch des Zweiten Weltkriegs einstürzte. Dieses Unglück riss viele Menschen in den Tod, daher ist es zunächst nicht überraschend, als die Taucher ein Skelett finden. Sie gehen davon aus, dass es sich hierbei um ein Opfer des Brückenunglücks handelt. Doch das Ganze nimmt eine Wendung, als sich herausstellt, dass die Person erschossen wurde und es sich somit um einen Mordfall handelt.

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Marie Schönbeck – Schokolade am Meer – Süße Wünsche: Roman (Die Schokoladen-Reihe, Band 1)

Worum geht’s?

Ein großer Tag für Hannah, denn heute wird sie ihrem Verlobten Sven vor Gott die ewige Treue schwören. Der Tag, der eigentlich der Schönste ihres Lebens werden sollte, entwickelt sich jedoch zu einem wahren Albtraum, denn kurz vor der geplanten Zeremonie erfährt Hannah, dass Sven bereits verheiratet ist.

Wenige Tage später ereilt Hannah eine weitere schicksalshafte Neuigkeit, denn sie wurde von ihrer Tante Bente zur alleinigen Erbin ihres Hauses ernannt. Um vor Sven und dem Liebeskummer zu flüchten, nutzt sie die Gelegenheit, den Ort, an dem ihre Tante ihr Leben verbracht hat, zu besuchen. Kurzerhand reist sie auf die berühmte nordfriesische “Schokoladeninsel” Möwesand. Direkt fühlt sie sich dort wohl und findet Zuflucht. Außerdem lernt sie Thies Lorentz kennen, einem der drei Lorentz-Brüder, die die Schokoladenmanufakturen auf der Insel führen. Sein Charme schmeichelt ihr sehr, doch schon bald muss sie sich die Frage stellen, ob er sie auch wirklich mag, oder ob es in Wahrheit nur auf ihr Erbe abgesehen hat.

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tonies – Disney: Encanto

Worum geht’s?

Encanto erzählt di Geschichte einer besonderen Großfamilie. Die Madrigals leben in ihrem kleinen Häuschen, der Casita, an einem abgelegen Ort in den Bergen Kolumbiens. Durch eine magische Kerze haben alle Mitglieder der Familie übernatürliche Gaben erhalten. Naja, fast alle Familienmitglieder – nur Mirabel ist bei der Zeremonie leer ausgegangen. Während ihre Verwandten mit Gefühlen das Wetter verändern können, mit Speisen Wunden heilen können, in die Zukunft blicken können, mit Tieren kommunizieren können oder Superkräfte und Superohren hat, fühlt Mirabel sich nutzlos.

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