Sechs Strategien für ein gelingendes Leben Achtsamkeit: anwesend sein im Augenblick Defusion: Abstand gewinnen Akzeptanz: annehmen, was ist Beobachter-Selbst: sich selbst zuschauen können Wertekompetenz: wissen und wählen, was wichtig ist
Commitment: entschlossen handeln (Verlagsinfo)
Broschiert : 182 Seiten
Klett-Cotta
