Worum geht’s?

Dieses Buch zeigt uns eine etwas andere Perspektive des Yoga – nämlich aus dem Körperinneren. Was genau passiert eigentlich bei den einzelnen Asanas? Welche Muskeln, Knochen und Gelenke werden wie angesprochen? Dieses Buch erklärt die Anatomie und Physiologie zu über 30 Yoga-Übungen und rundet das Ganze mit detaillierten Illustrationen ab.

Ann Swanson – Yoga verstehen: Die Anatomie der Yogahaltungen weiterlesen →